“이렇게 먹으면 폐 속 불순물 싹 사라집니다” 폐 건강에 효과 100% 좋다는 당근주스 만드는 방법
폐암의 조기 진단율은 20%로 낮아 폐암 사망률이 높은데요. 폐를 건강하게 유지하는게 중요하겠지요. 폐에 좋은 당근을 어떻게 섭취하면 좋은지 알려드리겠습니다. 폐암을 예방해주는 식품 폐암에는 아래 3가지 음식들이 좋다고 합니다. 늙은호박 고구마 …
“상극이니 절대 같이 먹으면 안됩니다” 한의사가 경고하는 우유와 같이 먹으면 건강 망치는 음식 5가지
칼슘이 풍부하다고 알려진 우유는 뼈건강을 위해서 많이들 챙겨드실텐데요. 우유는 여러가지를 섞어서도 많이 마시는데요. 그런데 우유와 함께 먹으면 절대 안되는 상극 음식이 있다고 해서 알려드리겠습니다. 우유와 상극인 음식 5가지 1. 생마 …
“안바르면 차 도장면에 무조건 손해입니다” 소중한 내 차에 반드시 왁스를 발라야 하는 이유
소중한 내 자동차에 기스라도 발견이 될 때면 마음이 아프실텐데요. 그런일을 방지하기 위해 왁스를 바르면 좋다는 걸 알지만 어떻게 어느정도 용량으로 발라야하는지 어렵기만 하실텐데요. 오늘은 그런 분들을 위해 왁스 사용 방법과 …
“이거 모르면 억울하게 범칙금 냅니다” 이것만 알아도 절대 안당하는 교차로 신호단속의 비밀
운전을 하다보면 교차로에 진입하려고 하는 찰나 황색등으로 바뀌는 경우가 종종 있습니다. 진행해 오던 속도가 있어 급하게 멈추지 못하고 지나갔을 때 신호위반에 걸리진 않았을지 걱정이 되기도 하는데요. 오늘은 이럴 때 대처 …
“다른 사람 배려하다가 벌금 맞습니다” 교차로에서 대기할 때 절대 하면 안되는 2가지
운전을 하다가 보면 자주 직진우회전 둘 다 가능한 우측 차선에 직진을 하려고 대기하는 경우가 생깁니다. 그러다보면 우회전을 하려는 차량이 뒤에서 경적을 울리며 비키라는 신호를하면 정말 난감할텐데요. 비키다가 범칙금 낼수도 있는 …
“관절은 다치면 원상회복이 불가능합니다” 관절전문의가 알려주는 관절건강 지키는 생활습관 10가지
관절은 나이가 들면서 계속 퇴행하기 때문에 관리가 필수입니다. 또한 다치거나 퇴행하여 안좋아진다면 회복이나 치료가 어려운 부위이기도 한데요. 오늘은 관절건강을 위해 꼭 지켜야하는 생활습관 10가지를 알려드리겠습니다. 관절건강 지키는 생활습관 10가지 가톨릭대학교 …
“여름 지나기 전에 꼭 해야합니다” 운전자 90%는 모르는 차량 에어컨 자가진단 숨은 기능
무더운 여름날 차량 에어컨이 갑자기 동작하지 않는다면 엄청 당황스러울 텐데요. 그런 상황을 겪지 않도록 평소에도 자가진단을 할 수 있다고 하는데요. 운전자 대부분이 모르고 있다는 에어컨 자가진단이 가능한 숨은 기능을 알려드리겠습니다. …
“운전자 90%는 몰라서 손해봅니다” 이 개념 몰라서 2, 3배 억울하게 된다는 자동차 검사 종합검사 vs 정기검사 차이
운전자라면 2년마다 자동차 검사를 받으셔야 하는데요. 승용, 사업용처럼 용도나 경차,화물차처럼 차량 유형에 따라 주기도 달라지는 중요한 검사 이기도 합니다. 많은 분들이 헷갈려 하시는 종합검사와 정기검사 차이점과 자동차 검사비용, 검사주기를 알려드리겠습니다. …
“허리통증 있는 사람은 무조건 이거 하세요” 척추연구 세계 권위자가 알려주는 하루 3분이면 허리통증 줄어든다는 운동법 3가지
세계적인 척추연구 권위자인 McGill 박사의 Big3 코어 운동방법 유튜브에 소개되었습니다. 하루에 3분만 투자하여 허리통증이 줄어든다고 하여 무려 150만 뷰를 기록하며 반응이 뜨거웠는데요. 허리통증 있는 사람들에게 필수 인 코어 운동방법을 알려드리겠습니다. …
“곰팡이 악취 한방에 없어집니다” 에어컨 틀 때 꼭 눌러야 하는 버튼 1가지
뜨거운 여름을 보내기 위해 에어컨은 필수 인데요. 그런데 이 에어컨은 관리를 잘 못하게 되면 곰팡이로 인해서 건강에 나쁠 수 있습니다. 곰팡이와 불편한 냄새가 나지 않게 에어컨을 올바르게 사용하는 2가지 방법을 …