복지뉴스

겉으로 보이는 노화도 있지만 속근육부터 내장기관 등 기능이 떨어지는 신체나이의 노화도 있는데요. 하루 15분 씩 아래 동작들을 따라하시면 몸이 좋아지고 신체나이가 젊어지는 것을 느끼실 수 있을겁니다. 오늘은 간단한 요가 동작을 …

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뱃살은 다이어트할 때 반드시 식습관을 개선해야 효과적인데요. 뱃살 빼는데 효과가 최고라는 과일이 있습니다. 다만 너무 주변에 흔하다보니 그렇게 좋은건줄 모르는 분들이 많다는데요. 바로 소개해드리겠습니다. 뱃살 빼는 효과 최고의 과일 2가지 …

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저희 집에서는 대파를 많이 먹는 편이라 집에 수시로 대파를 사놓는데요. 많이 살 때는 이 또한 부담이라… 자급자족하는 단계에 이르렀습니다. 오늘은 직접 키워 먹으면서 몇달 동안 싱싱하게 보관할 수 있는 대파 …

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요즘 젊은 세대부터 노인분들까지 ‘나는 과연 국민연금을 받을 수 있을까?’ 라는 걱정을 많이 하실텐데요. 뉴스나 여러 커뮤니티에서 국민연금이 고갈되고 있다는 이야기도 들려와서 더 불안하실겁니다. 오늘은 정부에서 지원하는 노후준비를 도와주는 무료 …

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넘쳐나는 쓰레기 때문에 일반 가정도 골치지만 정부에서도 많은 골머리를 앓고 있습니다. 오늘은 이런 쓰레기를 들고 가면 생활물품이나 돈으로 교환해주는 제도를 소개해드리도록 하겠습니다. 주민센터에서 교환 받을 수 있는 물건들 4가지 담배꽁초 …

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누구나 일확천금을 꿈꾸지만 그게 실제 잘 되지는 않죠. 그래서 많은 분들이 ‘로또 1등 당첨 명소’를 찾아가 1등 당첨자의 기운을 받아 로또를 사는게 아닐까 싶습니다. 오늘은 역대 로또 당첨자들이 직접 로또 …

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치과는 가기도 싫지만 놀라운 치료비용 때문에 더 가기 꺼려지는 곳이죠? 아픈 치아를 하나하나 치료하다보면 수백씩 깨지는 경우도 자주 발생하는데요. 오늘은 정부에서 치과 치료비를 지원해주는 제도가 있다고 하여 소개해드리려 합니다. 치과 …

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여름이 지나고 기온차가 뚜렷하게 나타나면 발병되기 쉬운 질환이 있습니다. 바로 심근경색인데요. 가을부터 겨울까지 특히 발병되기 쉬운 질환인데, 발병 시 병원에 도착하기 전 50%나 사망한다는 무서운 질병입니다. 오늘은 심근경색 예방법 4가지를 …

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최근 아침저녁으로 기온차가 많이 나면서 제법 선선해진 날씨가 확 느껴지는데요. 코로나 해제 이후 각종 가을축제가 본격적으로 다시 열리면서 많은 분들의 관심을 끌고 있습니다. 오늘은 9월 10월에 꼭 가봐야 할 가을축제를 …

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저 같은 경우는 점을 빼고 나서 모든 일들이 잘풀린다는 느낌을 받은 적이 있는데요. 미용 때문에라도 점을 빼려고 하는 분들은 아래 내용을 먼저 보시고 빼시면 좋을 것 같습니다. 있으면 좋은 점이 …

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