“이런 트레이너는 꼭 거르세요” 모르면 내 돈에 기분까지 손해보는 헬스장에서 반드시 피해야 하는 트레이너들
요즘 운동을 즐기는 분들이 굉장히 많이 늘었습니다. 확실히 코로나로 인해 영향을 받은 분위기인데요. 제대로 배워보고 싶어 헬스장을 찾아보면 어떤 곳이 좋은지 쉽게 알기 힘들정도로 홍보를 많이 해놨죠. 오늘은 운동을 하고 …
“잘못된 상식입니다!! 건강 망칠 수 있어요!” 잘 모르고 하루 물 2L 마시기 따라하다가 건강 해칠 수 있다
언젠가부터 하루 물 2L 마시기가 건강해지고 피부 좋아진다는 정보가 퍼져 많은 이들이 따라하고 있는데요. 체내 대부분이 수분으로 구성되어있어 물 섭취가 중요하긴 하지만 잘못 하다가는 건강을 망칠 수 있습니다. 오늘은 본인 …
“꼭 같이 드세요!! 항암효과 200% 올라갑니다” 삼겹살에 상추와 최고로 궁합 좋다는 음식 3가지
우리나라 사람들의 삼겹살 사랑은 정말 대단한데요. 삼겹살에는 국룰일 정도로 상추를 많이 싸먹는 모습을 볼 수 있습니다. 오늘은 삼겹살에 상추 조합 외에도 곁들여 먹으면 효과 200% 올라간다는 음식들을 소개해드리겠습니다. 상추를 효과적으로 …
“10초 면 소음 잡을 수 있습니다” 세차장 사장님이 알려주는 풍절음 잡는 업계 비밀 노하우
차량 주행을 하다보면 하부에서 올라오는 소음도 있지만 풍절음 때문에 거슬리는 경우가 많습니다. 시간이 지날수록 풍절음이 더 커지는 경우를 많이 겪어 보셨을텐데요. 오늘은 간단한 체크만으로도 풍절음을 줄일 수 있는 노하우를 소개해드리겠습니다. …
“계란과 최고의 궁합은 바로 ‘이 음식’입니다” 같이 먹으면 영양분 흡수 찰떡같이 된다는 계란과 궁합 좋은 음식 5가지
대표적인 국민 건강식인 계란. 배고플때나 운동하고 나서도 자주 먹는데요. 계란만 먹는 것 보다는 다른 음식과 같이 먹었을 때 그 효과가 더 커진다는 사실을 아시나요? 오늘은 계란과 최고의 궁합이라는 음식을 소개해드리겠습니다. …
카카오톡 방문 택배 가격표
카카오톡 방문 택배 가격표입니다. 카톡 방문택배 사용방법은 아래 글을 참고하시기 바랍니다. 👉 “카톡 직원도 모르는 기능입니다” 답답한거 못참는 한국인을 위해 카카오톡에 숨겨져 있는 편리한 기능 카카오톡 방문 택배 가격표
“카톡 직원도 모르는 기능입니다” 답답한거 못참는 한국인을 위해 카카오톡에 숨겨져 있는 편리한 기능
전 세계에서 제일 성격 급하다고는 할 수 없지만 한국인이라면 ‘빨리빨리’라는 말을 안해본 분이 없을 정도로 급한 건 사실이죠? 택배나 배송을 이용하면서도 좀 더 빠른 배송을 받고 싶은 마음이 굴뚝 같으셨을텐데요. …
“보험료 타먹는다고 오해하는 분들 많습니다” 재활의학 전문의가 알려주는 도수치료 꼭 받아야 하는 이유
정형외과 치료를 받을 때 근육이나 뼈가 아닌 관절이 아파서 가는 경우도 많습니다. 보통은 물리치료를 받으실텐데요. 도수치료를 권하는 병원은 비싼 치료비용 때문에 병원 수익을 노린다는 오해를 받기도 합니다. 오늘은 도수치료 꼭 …
“집에 이런 슬리퍼 있으면 즉시 버리세요” 소비자원에서 경고한 발암물질 덩어리인 슬리퍼 제품들
여름이라 운동화 대신 슬리퍼 많이 신으실텐데요. 한국 소비자원에서 발표한 발암물질이 포함된 슬리퍼가 시중에 다수 유통되고 있어 충격을 주고 있습니다. 오늘은 유해물질 검출된 슬리퍼 제품들과 문제점들을 알려드리겠습니다. 슬리퍼의 대표적 문제 성분 …
“단돈 만원이면 새 것처럼 복원됩니다” 세차장 사장님이 업계 비밀이라며 풀어버린 망가진 자동차 가죽시트 복원하는 방법
자동차 가죽시트는 잘 관리를 해주지 않으면 갈라지고 벗겨지기 마련인데요. 시간이 오래 지나면 지날수록 손상되는 정도는 커지게 됩니다. 오늘은 30분 만에 자동차 가죽시트를 새 것처럼 복원하는 방법을 소개해드리겠습니다. 가죽시트 복원하는 법 …